云南農業科技有限公司

產品
當前的位置:首頁  > 關于良道  >  良道單品

上海青



青菜、瓢菜、瓶菜、小白菜、小油菜、湯勺菜、湯匙菜、青江菜



上海青可以保持血管彈性,提供人體所需礦物質、維生素,其中的維生素B2尤為豐富,有抑制潰瘍的作用,經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。富含纖維,可以有效改善便秘。



調理腸胃、治療便秘、降血脂、降血壓、降血糖、明目、減肥、降低膽固醇。



宜食:一般人群均可食用上海青,糖尿病患者、肥胖、高血壓、高血脂人群尤其適合食用上海青

忌食:脾胃虛寒者不宜多食上海青。

烹飪要點:炒食、湯料、餡料、涮料等。白灼上海青,通俗的大眾叫法也叫“鹽水青菜”,水里加上適量的鹽和幾滴油(主要是讓青菜保持色澤碧綠,賣相好)水煮開后,把青菜放下去灼熟撈出即可用,味道是相當清淡,也是營養專家推薦的一種綠葉青菜最健康的吃法。

Copyright © 2012-2013 云南農業科技有限公司 版權所有    地址:云南省昆明市高新區海源中路1520號留學人員創業園一期A座102室    技術支持:融盛立科技

(客服時間: 周一至周六 9:00-18:00)

QQ

電話:0871-68311227

郵箱:

韦德国际bv1946